清洗排骨(自来水冲一下) 姜➕葱(大小皆可)➕料酒➕冷水 淹没过排骨,煮,也叫“焯水”(chaoshui)
焯水,排骨变色,捞起,大致水份控干(我一般懒得洗漏勺,直接用筷子🥢从水里夹出)
炒冰糖:锅加油,适当多一些,冰糖一把,小火,慢炒
冰糖变色后,加排骨,沿锅边倒入,小心溅油
小火,➕姜片➕蒜瓣儿
大火开炒,至排骨上色均匀,有蛋白质加热后的香气
➕热水,没过排骨。 盖锅盖,小火慢炖~~30~40多分钟
➕冰糖半把儿➕少许盐(也可不加)
洒白芝麻
起锅,配白米饭🍚
肉汁饱满,不柴不干。
多做些,否则不够。暑气蒸腾,加餐饭,才有气力避暑。