香煎三文鱼排

作者： 爱心-19

佳沃三文鱼排，用美味宠你～ 三文鱼内富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形，可以说是营养价值非常高。

用料

• 佳沃三文鱼 一块
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 柠檬 几滴
• 黄油 少量

香煎三文鱼排的做法步骤

步骤 1

将冷藏变软的三文鱼用纸巾吸去水分，两面撒少许盐和黑胡椒腌十分钟左右

步骤 2

锅内放一小块黄油或者橄榄油，黄油融化后放入蒜瓣炒香，放入腌好三文鱼，大火煎至两面金黄色，每面大约煎两分钟左右

步骤 3

出锅滴几滴柠檬汁在鱼上就可以啦

香煎三文鱼排的小贴士

我觉得佳沃的三文鱼排不算厚，尽量不要煎太久

菜谱创建时间：2022-07-23 12:23:08