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早餐-粽子的做法

早餐-粽子

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作者: 叁环刺猬
叁环刺猬
转自范志红老师的微博 粽子作为早餐的搭配逻辑

用料

早餐-粽子的做法步骤

步骤 1

含有蛋黄、肉类的粽子作为早餐主食,配合一杯豆浆,再加点蔬菜

步骤 2

加小枣、蜜枣或豆沙的甜粽子,作为主食,蛋白质含量偏低,需要配合肉蛋,再加一杯牛奶或豆浆。

菜谱创建时间:2022-07-22 21:57:02
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