柠檬盐烤三文鱼🍣夏日不开火料理，低脂高蛋白

作者： 一大颗雪梨

夏天根本不想进厨房蒸桑拿，今天试试不开火料理，超级鲜美！都是家里经常用的食材，做法简单又很好吃，来试试！ 不明白的地方可以查看视频教程哦👇🏻👇🏻👇🏻

用料

• 佳沃三文鱼 1块
• 海盐 1小勺
• 黑胡椒 1小勺
• 橄榄油 1小勺
• 黄油 10克
• 柠檬 2-3片
• 小番茄 5颗
• 大蒜 3瓣
• 迷迭香 少许
• 欧芹碎 少许

柠檬盐烤三文鱼🍣夏日不开火料理，低脂高蛋白的做法步骤

步骤 1

准备好材料，今天用的三文鱼排来自佳沃，自然鲜美的食材往往只需要非常简单的做法，所以这个菜谱厨房小白也能做！

步骤 2

三文鱼两面抹上盐、黑胡椒、橄榄油，稍微按摩静置十分钟

步骤 3

锡纸上垫一层蒜片、两根迷迭香

步骤 4

把腌制好的三文鱼放上去

步骤 5

放两片柠檬（这样做不会很酸）

步骤 6

小番茄对半切后也放上去

步骤 7

锡纸包紧，烤箱200度烤15分钟

步骤 8

取出揭开锡纸，放两小块黄油，撒上欧芹碎，加两根迷迭香，再烤5分钟

步骤 9

盛盘时可以把烤出来的汁水也淋上

步骤 10

超级鲜嫩，有淡淡的柠檬香气

柠檬盐烤三文鱼🍣夏日不开火料理，低脂高蛋白的小贴士

视频教程可以戳📕一大颗雪梨

菜谱创建时间：2022-07-22 08:35:25