不粘锅放油,我放的正常炒菜的油,根据喜好放多点也行,中小火爆香大蒜,放青椒放盐,翻拌均匀
鸡蛋液里加盐和黑胡椒搅匀,倒入锅里,全程中小火
一年煎定型后翻到另一面继续煎。像在煎鸡蛋饼哈哈
两面煎定型后,中大火炒一炒拌一拌,出锅啦~
好吃😋