get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔

作者： 归家小厨

据不完全统计，超模们维持魔鬼身材的秘诀各有千秋，但是有一个共同点：她们从来不喝含糖饮料，五颜六色的奶昔是她们的最爱。 今日份芒果燕麦奶昔！芒果、香蕉、8黑燕麦片、牛奶组成，营养丰富，饱腹减脂代餐推荐！ 各位姐妹们快来get超模同款瘦丽得营养奶昔，跟着超模一起吃出健康好身材吧!

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 250克
• 芒果 1个
• 8黑燕麦片 20克

get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好香蕉。

步骤 2

准备好8黑燕麦片。包含奇亚籽、黑藜麦片、黑玉米片、黑芝麻、黑麦片、黑豆片、黑米片、黑小麦片、燕麦片。芒果香蕉切块备用。

步骤 3

将食材放入果汁杯中，加入牛奶。

步骤 4

搅打成奶昔。

步骤 5

芒果燕麦奶昔就可以喝啦！跟着超模喝出健康好身材吧！

菜谱创建时间：2022-07-20 16:21:37