速炒蒜香荷兰豆

作者： 煎蛋鸡

今日中午～

用料

• 荷兰豆 如图量
• 鱼露 半勺
• 鸡精 1勺
• 味精 1勺
• 蒜头 2-3瓣

速炒蒜香荷兰豆的做法步骤

步骤 1

热开水在锅内先速捞一遍（七八秒钟）

步骤 2

中火油热下豆 翻炒一会下蒜

步骤 3

继续翻炒，加入鱼露半勺，鸡精1勺，味精1勺，炒匀后装盘～

速炒蒜香荷兰豆的小贴士

前面有捞过就好熟了，中火炒个三四分钟就可以出锅咯

菜谱创建时间：2022-07-20 11:15:02