芝麻时蔬三文鱼意面

作者： Freeze静

三文鱼配西兰花就是一个字：绝！这次用了好多芝麻和芝麻油炒意面，很香，很中式，很好吃！

用料

• 佳沃三文鱼排 1块
• 全麦意面 50g
• 西兰花 70g
• 羽衣甘蓝 15g
• 馋熊同学三文鱼鲜松 少许
• 芝麻油 1小勺
• 白芝麻 10克
• 酱油 1/2勺
• 鱼露 1/2勺
• 干辣椒 3个
• 蒜末 2瓣

芝麻时蔬三文鱼意面的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

三文鱼切小块，西兰花切块，羽衣甘蓝掰碎。意面煮8分钟捞出沥干备用。

步骤 3

锅中放入芝麻油，蒜末，干辣椒，炒香之后加入三文鱼，煎到微微发黄，翻面继续煎上色。

步骤 4

加入西兰花，意面，羽衣甘蓝和2大勺煮意面的汤。翻炒后加入酱油和鱼露翻炒调味。

步骤 5

炒到西兰花变色熟了，撒上芝麻和少许三文鱼鲜松就可以出锅啦！

步骤 6

这个意面调味非常简单，但是很好吃很清爽！

菜谱创建时间：2022-07-20 11:06:07