香煎三文鱼配番茄肉酱意面

作者： chihiro婷

夏天天气太闷热，不想吃饭。不如来一份酸甜开胃的三文鱼意面吧。最近买的佳沃三文鱼排很新鲜，下锅煎一下就能吃。配上酸甜的番茄肉酱意面，真的很好吃啊。 我们都知道三文鱼富含omega-3不饱和脂肪酸，营养丰富，小孩吃也非常好，而且一点都不腥。

用料

• 佳沃三文鱼 1块
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 番茄肉酱（现成的） 适量
• 意粉 120g

香煎三文鱼配番茄肉酱意面的做法步骤

步骤 1

三文鱼解冻，用厨房纸吸走表面多余的水分。

步骤 2

加一点盐和黑胡椒腌制10分钟。

步骤 3

热锅冷油，把三文鱼放进去煎至两面金黄。

步骤 4

煎好后取出放在碟子上。

步骤 5

因为用的现成的番茄肉酱，所以我们只需要把意大利面煮好，捞出沥干水分后加入番茄肉酱即可。然后把三文鱼放上去即可。

步骤 6

简单又开胃的三文鱼配意大利面就完成了。

步骤 7

趁热开吃吧。

菜谱创建时间：2022-07-19 15:02:35