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减脂餐搭配小记2
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作者:
依伊的周末厨房
快速减脂早餐
用料
碳水:淡盐可颂
一个
蔬果:橙子
1个
非肉类蛋白:
一杯
肉类蛋白:烟熏火腿
1片
减脂餐搭配小记2的做法步骤
步骤 1
可颂喷点水烤2分钟,火腿过热水,现切橙子,牛奶
减脂餐搭配小记2的小贴士
买回来的一整包烟熏火腿有好几片叠在一起,可以一片片单独保鲜膜包裹,放冰箱急冻,每次吃、那一片出来加热,很方便。
菜谱创建时间:2022-07-18 18:39:58
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