蔬菜沙拉

作者： CHA.L

用料

• 生菜 5片
• 紫甘蓝 2片
• 圣女果 5个
• 黄瓜 0.5根
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 0.5块
• 沙拉酱 4勺

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

切：生菜切小片，紫甘蓝切丝，黄瓜切片，圣女果对半切。 浸：生菜和紫甘蓝浸入凉开水中泡30分钟后沥干。

步骤 2

鸡胸肉切小片，放酱油、蚝油、料酒、五香粉等腌制30分钟，放入空气炸锅180度10分钟，5分钟翻面一次，或者用锅煎熟。 腌制的同时可以煮一个鸡蛋。

步骤 3

所有材料备好后，放入盘子，挤入沙拉汁。

菜谱创建时间：2022-07-17 17:19:16