京葱切点圈,洋葱,青红椒,姜片都切好备用,一点香菜,一斤章鱼mini,剥几颗大蒜子
由于是冷冻章鱼mini,会嫌脏和腥,所以要焯水,冷水下锅加点姜片,水沸腾后就可以了,放凉水里冲洗干净
八爪鱼捞起来头部切下来,身体对半切,这样吃的时候不会太大,吃相会好很多,美食的体验都在细节里
锅里放点油,下去蒜子和姜片,葱圈爆香,倒进去章鱼翻炒
加入白糖,老抽,生抽,耗油,味精,黄豆酱,不用加盐了,生抽尽量一点点少给,海鲜非常吸盐分,多了一点点就会很咸
倒入开水,加一勺猪油可以给收汁打辅助,风味更佳,然后开始煮。。。
等水蒸发了一半的时候,放入一半青红椒,一半洋葱,继续煮。。。
等水收汁差不多的时候,倒入剩下的青红椒和洋葱,翻炒均匀,香菜切断放进去,就可以出锅了
不说了,简直完美
注意黄豆酱,耗油都有盐分,生抽一定要控制好量,章鱼有点贵,这一斤的量花了40元,还是冷冻的,出锅一大盘加一小碗的量,各平台的美食博主如果没有营销团队,单纯自己做,食材成本就够呛了