肉松--炒锅零油版

作者： 肉菜小能手

炖完汤的瘦肉没人吃，扔掉怪可惜的，用来做肉松，好吃又健康

用料

• 瘦肉 500克
• 糖 20克
• 酱油 30克

肉松--炒锅零油版的做法步骤

步骤 1

炖完汤的瘦肉，用塑料袋包着敲碎

步骤 2

把糖和酱油再加半碗水，混均匀，调料汁已做好，备用

步骤 3

敲碎后的肉碎，仍比较大块的，用手撕碎，然后加入调料汁

步骤 4

放不粘锅小火炒

步骤 5

大概炒50分钟，没加一滴油，晾凉装罐罐，完工！

菜谱创建时间：2022-07-16 14:54:36