减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！

作者： 归家小厨

跟超模学的减脂奶昔，建议把奶茶都换成它-火龙果燕麦奶昔，减脂期代餐就喝它！

用料

• 火龙果 1/2个
• 藜麦黑麦燕麦片 30克
• 香蕉 1根
• 牛奶 300ml

减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法步骤

步骤 1

准备好红心火龙果。

步骤 2

准备好香蕉。

步骤 3

藜麦黑麦燕麦片倒入杯中。

步骤 4

将食材切块准备好。

步骤 5

倒入果汁杯中，加入牛奶。

步骤 6

搅打成奶昔。

步骤 7

倒入杯中，一杯低脂营养的燕麦火龙果香蕉奶昔就可以喝啦！

菜谱创建时间：2022-07-15 15:53:06