芦笋玉米笋

作者： 半糖也甜

今年天气热得早，温度高。有好多地方都达到40℃。我建议夏天少吃肉多吃素，一呢有胃口，二呢出的汗也没那么臭，三呢减少碳排放，最重要素食对身体有好处。

用料

• 芦笋 200克
• 玉米笋 200克
• 香葱小米辣 随意
• 油盐水淀粉 少许

芦笋玉米笋的做法步骤

步骤 1

芦笋玉米笋焯水，改刀。香葱小米辣切碎。

步骤 2

热锅凉油下香葱小米辣，翻炒几秒钟，下芦笋玉米笋，撒盐3克。翻炒1分钟，勾薄芡出锅。

步骤 3

装盘上桌🍻

芦笋玉米笋的小贴士

芦笋的老皮要削去，焯水要快。玉米笋可根据大小决定焯水时间。

菜谱创建时间：2022-07-14 17:31:00