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土豆打皮洗净。

切成条,放入凉水中。

锅里烧开水,土豆 从凉水中捞出,放入开水中,转小火煮5分钟。

停火后添加1/3的凉水盖锅焖20分钟。

捞出来凉水过一下

控控水,再擦干水分(我后来是拿厨房纸铺盆底,加一层土豆,盖一层厨房纸,再加一层土豆,再盖一层厨房纸,最上面也盖厨房纸,然后晃晃晃……)

洒入玉米淀粉,均匀的裹在每根薯条上。(我加的有点儿多,厨友们可以裹得再薄些)

装袋里放冰箱冷冻18小时。

取出一顿的量,放盆里,加少许油晃晃晃,让。让薯条上面均匀裹上一层油。 入空气炸锅180°、18分钟……

出锅啦!

健康美味经济实惠!你也试试吧!














