无乳糖雪糕

作者： 灰森林

无论奶油、牛奶、奶粉等未发酵的乳制品都含IG-1和酪蛋白,会刺激雄激素导致油脂分泌旺盛长痘痘等炎症，乳糖升糖指数又高又会长胖，又不想放弃奶油蛋糕和冰淇淋！！！测试多次比较稳定的方子自己记录下

用料

• 黄油 90克
• 椰子油 50克
• 可可脂 30克
• 生酮能量粉 60克
• 代糖 50克
• 大豆蛋白 20克
• 黄原胶 2克
• 蛋黄 2个
• 水 300克

无乳糖雪糕的做法步骤

步骤 1

除了水其他料理棒搅拌后慢慢加水

步骤 2

必须低温冷藏！！！低温底纹！满12个小时

菜谱创建时间：2022-07-13 10:20:19