减脂餐

作者： 青花美食

用料

• 鸡肉，鱼肉，虾肉，牛肉，鸡蛋，鹅蛋
• 玉米，面条，米饭，地瓜，
• 水果，青菜

减脂餐的做法步骤

步骤 1

玉米面发糕，鸡翅根，圣女果，葡萄

步骤 2

玉米，西兰花，鸡胗，鹅蛋，圣女果，

步骤 3

盐焗鸡腿根，肉松饭团，黄瓜，菠萝

步骤 4

肉松饭团，灰枣，小白菜汆丸子，煎鱼片。

步骤 5

鸡丝黄瓜青虾面，橙子，葡萄。

步骤 6

荷包蛋，青虾肉，煎豆腐，葡萄，樱桃。

步骤 7

煎馒头片，鸡腿炖鲜菇土豆，鸡蛋，黄瓜，桃。

步骤 8

玉米，鸡蛋，蟹肉棒，葡萄，樱桃，鲜瓜。

步骤 9

煎地瓜片，哈密瓜，青虾，黄瓜。

菜谱创建时间：2022-07-08 16:41:35