将子姜洗净晾干后,切薄片或用刨子刨也可以,越薄越容易入味
我是用刨子刨的,看都透明了
加入少许盐拌匀,静置一小时后略去水
在瓶子中先入三勺蜂蜜,再入腌过挤干水分的子姜片,最后入煮过化了冰糖的白醋没过子姜片,我还加了一点自酿的玫瑰白醋
将瓶子放入冰箱冷藏,七天后就能吃了
每天3-4片,记得一定要在早餐时食用,过午不食姜,还要记得用干净的筷子夹取,取完后再放入冰箱冷藏。这样吃暖胃驱寒。
这就是我的早餐:杂粮粥+奶粉;面包+半片芝士+无花果酱;三颗红枣;一个白煮蛋+虾子酱油;4-5片醋泡姜