三文鱼炒饭

作者： 熊猫半糖

朋友送的一袋三文鱼鱼排，打算来个一排两吃，其中一半做完营养丰富的三文鱼炒饭吧，做法简单好操作，新手小白也不会被难倒。

用料

• 三文鱼 1块
• 米饭 1碗
• 鸡蛋 1个
• 杂蔬粒 50克
• 酱油 1勺
• 黑胡椒碎 少许
• 盐 1克

三文鱼炒饭的做法步骤

步骤 1

准备所需要的材料；

步骤 2

三文鱼去皮切丁，加盐和黑胡椒碎少许腌制；

步骤 3

锅中加入少许油，倒入三文鱼丁，炒至变色立刻捞出；

步骤 4

再倒入蛋液炒碎；

步骤 5

再加入三文鱼丁、杂蔬粒和米饭，一起炒匀；

步骤 6

加入生抽1勺，炒匀后出锅；

步骤 7

有维生素还有蛋白质，一碗炒饭营养成分均衡；

三文鱼炒饭的小贴士

半糖有话说～ 1、三文鱼变色就盛出，别炒老了； 2、不用额外加盐了，味道够；

菜谱创建时间：2022-07-05 14:51:24