鸡扒提前一晚,用油,盐,黑椒,新奥尔良粉少许,1勺蜂蜜,,2瓣大蒜蓉,放冰箱腌制一晚上
下油小火煎鸡蛋,差不多好,上面放一片芝士,在锅里热一下有些融化,铲起
一片吐司涂甜沙拉酱,放一片生菜🥬,再放一片番茄🍅,再放芝士煎蛋🍳,另一片吐司也摸一些甜沙拉酱,盖在鸡蛋上,再放鸡扒,挤上蜂蜜芥末酱,在放一片生菜🥬,在放一片抹了甜沙拉酱的吐司,压一压
用保鲜膜,包好三文治🥪,对半切开