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全麦三明治(烤箱版)的做法
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全麦三明治(烤箱版)

3.7万人浏览 2876人收藏 10人做过
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作者: S苏小酥
S苏小酥

全麦三明治(烤箱版)的用料

全麦三明治(烤箱版)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、平底不粘锅不用刷油,直接把火腿片煎一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、煎个鸡蛋,因为减肥也没刷油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、食材准备完毕

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、准备蔬菜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、切片去边,喜欢脆脆的朋友可以不切边。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、第一层铺火腿

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、第二层铺鸡蛋

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9,第三层铺西红柿、把生菜盖在上面,我是把生菜撕碎铺在上面

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10、盖上最后一层,对切,一切二

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11、打一鸡蛋取蛋黄

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

12、把蛋黄刷在切片的几个面上,底面不用刷。用多余的蛋黄沾刚切下的边。可以做脆脆的面包条。也很好吃哦

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

13、烤箱预热,上下火,180度八分钟。喜欢脆的可以烤十分钟。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超好吃哦

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快试试吧

全麦三明治(烤箱版)的小贴士

不减肥的朋友,可以中间加沙拉酱或者芝士。还要好吃哦

菜谱创建时间:2019-04-15 13:02:19
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