备料: 1. 牛仔骨洗净,用生抽、老抽、蚝油、生粉和黑胡椒粉腌渍0.5小时; 2. 洋葱切块;
起油锅,中火将牛仔骨煎至两面金黄;
如图;
乘出出备用;
用煎牛仔骨的锅将洋葱炒香;
加入煎好的牛仔骨,放2勺黑胡椒汁,翻拌均匀后转移至砂锅中,中火焖2分钟;
出锅。
1. 清理出牛仔骨上多余的油脂,用这个油脂炒出牛油来煎牛仔骨会更香;但是动物油脂要少吃哈。 2. 可以放点青红椒增色。