快手香煎三文鱼

作者： 荷·私厨

这次用的佳沃鲜生的冷冻三文鱼，做早午餐很合适。配菜用的都是手边随手的，可根据喜好自由搭配哈：）

用料

• 三文鱼 1块
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 配菜 随意

快手香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

取一块佳沃轮切冷冻三文鱼，解冻后用水清洗一下，切掉鱼皮，厨房纸巾擦干，磨黑胡椒碎和海盐腌制入味。

步骤 2

腌制过程中清洗羽衣甘蓝🥬，这次搭配了芒果丁，碧根果和松子。可以用油醋汁稍微拌一下。

步骤 3

平底煎锅烧热，倒少许橄榄油，放入三文鱼。

步骤 4

一面煎熟后翻面。双面煎好后取出摆盘食用😋

菜谱创建时间：2022-07-03 20:28:14