一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋

作者： L-dong

5块钱搞定一大锅！只需要2-3种食材！ 没有比这更简单的了！ 快冲啊！抱着盆吃也不怕胖！ 减脂低卡 棉花糖般空气口感！ 🍦 食材： （298千卡，真的一大锅，建议食材减半） 牛奶 400ml 魔芋精粉 10g 赤藓糖醇 10g(微甜，多点更好) 🥣 做法： 1、牛奶中火煮至冒泡后，转小火加热，不停搅拌大概5分钟左右（还是水状，不必太浓稠） 2、放凉后，冰箱冷藏2小时以上 3、加代糖和魔芋粉，打蛋器高速打发成奶油状 4、冰箱冷冻5小时搞定！ 祝各位好吃不胖哦！

用料

• 牛奶 400克
• 魔芋粉 10g
• 赤藓糖醇 15克

一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋的做法步骤

步骤 1

做法： 1、牛奶中火煮至冒泡后，转小火加热，不停搅拌大概5分钟左右（还是水状，不必太浓稠） 2、放凉后，冰箱冷藏2小时以上 3、加代糖和魔芋粉，打蛋器高速打发成奶油状

步骤 2

3、打蛋器高速打发成奶油状 4、倒入容器，冰箱冷冻5小时以上即可

步骤 3

棉花糖一样

步骤 4

淡淡的奶香味儿

一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋的小贴士

代糖可以增加量，10g不甜，吃起来是空气口感的冰淇淋，

菜谱创建时间：2022-07-03 14:34:18