早餐必备粗粮粥

作者： 考拉Cara

精细粮食吃多了，每周来两次杂粮粥，夏天早晨，肠胃一下舒展开了，舒服

用料

• 花生 克
• 薏米 克
• 小米
• 红米

早餐必备粗粮粥的做法步骤

步骤 1

薏米，红米，小米，花生安排上。

步骤 2

材料混合，淘洗…

步骤 3

加水，加水

步骤 4

预约第二天早上的时间

步骤 5

吃完早餐咯，才记起来拍照～ 凉拌黄瓜和炒鸡蛋下粥，不要太好吃啦

早餐必备粗粮粥的小贴士

杂粮粥，放粮，淘洗，加水，预约炖锅时间，早上起来直接喝啦！ 凉拌黄瓜也是晚上拌好，早上开吃， 煎鸡蛋，五分钟。 快手早餐必备！

菜谱创建时间：2022-06-30 12:27:45