清热去火的银耳莲子红枣羹

作者： 吃啥啥不剩呀

用料

• 银耳 2朵
• 蜜枣 10个
• 枸杞 20粒
• 莲子 10颗
• 冰糖 克

清热去火的银耳莲子红枣羹的做法步骤

步骤 1

准备好银耳，莲子（买了超市最好的银耳，很白哦）

步骤 2

用温水浸泡60分钟

步骤 3

撕成小朵清洗干净，撕的越小后期越容易出胶

步骤 4

放入银耳，莲子，冰糖，加水煮

步骤 5

煮90分钟左右加入蜜枣

步骤 6

煮120分钟后关火加入枸杞

步骤 7

炎热的夏天来一碗简直不要太爽

菜谱创建时间：2022-06-26 20:16:16