红豆双皮奶

作者： 对方是你好友

用料

• 纯牛奶 三瓶600克
• 细砂糖 两勺
• 鸡蛋清 三个
• 盐 一点点
• 蜜红豆 随意

红豆双皮奶的做法步骤

步骤 1

找了三瓶蛋白质3.0的，钙含量平均100

步骤 2

脂肪也挺高的

步骤 3

又换了一组合

步骤 4

蛋白质更高的组合，钙含量也超100的，脂肪就不用说了 估计能蒸出来，像在吃肥肉 第一次做主要怕失败，所以狠点

步骤 5

三个蛋清打入碗中，两大勺糖，不爱吃甜食，估计有点多了

步骤 6

一点点的盐

步骤 7

搅拌均匀，最后奶和蛋放在一起搅拌，三瓶奶600多毫升一点，加上三个蛋清，估计有一百克，加起来有700多毫升，建议放盆子里一起搅拌

步骤 8

保鲜膜封起来，先消会泡，锅中放足水煮开，估计十五分钟都蒸不好，用小瓷盆估计导热快

步骤 9

哇，蒸了快四十分钟，中途又加了水，终于蒸好了，放点蜜红豆

步骤 10

再来点吐司，早餐终于做好了

步骤 11

哇，我觉得吃着偏甜了一点，主要有点腻，容易长胖，不过孩子说超好吃

菜谱创建时间：2022-06-26 11:20:30