有饱腹感的奶昔 小美调和功能

作者： Gina的小厨

高纤维促进代谢，享受美体快乐 控制血压胆固醇，享受健康生活 香蕉:降低血压、缓解抽筋、改善便秘 燕麦:降低胆固醇、维持新陈代谢 牛奶:安眠、补钙、美容养颜

用料

• 香蕉 3根
• 可可粉 25克
• 燕麦 20克
• 牛奶 600毫升

有饱腹感的奶昔 小美调和功能的做法步骤

步骤 1

主锅中加入3根香蕉。

步骤 2

加入25克可可粉。

步骤 3

加入20克燕麦。

步骤 4

加入500毫升牛奶。

步骤 5

小美调和功能，30秒/速度8调和。

步骤 6

享用吧🥛。

菜谱创建时间：2022-06-25 18:01:00