五黑粥

作者： Q妈爱美食飞飞

防脱发，生发，养发粥

用料

• 黑豆 35克
• 黑米 50克
• 红糖 25克
• 黑芝麻 20克
• 核桃 3粒
• 花生 30克
• 水 850克

五黑粥的做法步骤

步骤 1

提前准备好所有材料，黑豆，花生，紫米提前一晚泡发，夏天放冰箱泡，冬天常温泡

步骤 2

泡好的材料和其他材料全部丢进主锅

步骤 3

加入850克水，45分钟，100度，速度小勺烹煮

步骤 4

出锅开吃😋😋

菜谱创建时间：2022-06-25 09:38:56