花生豆乳棒🥖

作者： Qihe的美食日常

0油0面粉，低脂高蛋白，不管做零食还是代餐都是一绝！

用料

• 黄豆粉 100克
• 泡打粉 2克
• 代糖 30克
• 花生碎 60克
• 牛奶 80克

花生豆乳棒🥖的做法步骤

步骤 1

黄豆粉选择无糖的,减少糖分摄入。将黄豆粉、代糖、泡打粉、花生碎干粉相混合。

步骤 2

少量多次倒入牛奶,混合成粘稠的团团,一定少量多次!

步骤 3

用保鲜膜包裹然后压制成型,放冰箱冷藏1小时

步骤 4

冷藏后切条,烤箱180度25分钟即可~

花生豆乳棒🥖的小贴士

消耗多余的黄豆粉～

菜谱创建时间：2022-06-23 22:05:39