冰淇淋口感的蓝莓可可蛋白粉燕麦杯

作者： 哒哒的健身小厨房

用料

• 酸奶 100克
• 农科院即食燕麦片 30克
• 可可味蛋白粉 10g
• 蓝莓 10粒左右
• 香蕉（可不加） 4片

冰淇淋口感的蓝莓可可蛋白粉燕麦杯的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

在底下铺上燕麦片，可以加点水或者牛奶，铺上一层酸奶

步骤 3

铺一层香蕉和蛋白粉

步骤 4

铺一层酸奶，放上你喜欢的水果和蛋白粉

步骤 5

放冰箱冷藏一晚，第二天吃口感巨像冰淇淋

菜谱创建时间：2022-06-22 19:19:22