夏至冬瓜茶

作者： 生活的记录

用料

• 冬瓜 约500克
• 炒白扁豆 约30克
• 炒薏米 约30克
• 赤小豆 约20克
• 茯苓 约几粒
• 麦冬 约10克
• 沙参 约几段
• 玉竹 约几块
• 无花果 约几个
• 芡实 约几克
• 水 约6碗

夏至冬瓜茶的做法步骤

步骤 1

材料很随意，份量无需太精确

步骤 2

除冬瓜外的所有材料洗净放压力锅闫煲汤键，待煲好放压，放入切小方块的冬瓜（带皮带瓣）再压十五分钟，自然被压后就OK了。溜娃的省时省力神器～压力锅真的好方便。

步骤 3

清清甜甜的很好喝，大小朋友都喜欢

夏至冬瓜茶的小贴士

如果用明火煲得要多加水，因为会蒸发水份， 材料可以提早泡软连水一起煲，省煤气。 喜欢甜的可以加黄冰糖，我们可以接受几粒无花果的淡淡甜。 喜欢冷饮的可以待凉后入冰箱冻一下，另一种感觉。小朋友尽量喝温的比较有益处哈！

菜谱创建时间：2022-06-22 16:48:22