蒸百合

作者： 田慕斯

用料

• 鲜百合 6个
• 松子 50克
• 白灼汁 3⃣️勺
• 油 适量

蒸百合的做法步骤

步骤 1

鲜百合一个个叶掰下来，加面粉洗净。凉水下锅蒸8～10分钟出锅。

步骤 2

出锅上面放小葱、松子，浇油。吃时在放点白灼汁

蒸百合的小贴士

量少可以减少蒸的时间。蒸好的百合甜、糯。 百合是百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、宁心安神的作用。 注意事项 适宜人群：哮喘者、肺燥者 禁忌人群：风寒咳嗽者、中寒便溏者、脾胃虚弱者、过敏体质者

菜谱创建时间：2022-06-22 12:06:47