治愈流感汤水

作者： 墨韵zhenzhen

流感是夏天的高发期 这款汤水大朋友还是小朋友都适合的 具有缓解感冒风热，肺热，燥热引起的咳嗽…

用料

• 枇杷叶 10克
• 莱菔子 10克
• 川贝粉（川贝） 10克
• 麦芽 20克
• 瘦肉 适量

治愈流感汤水的做法步骤

步骤 1

先炖一个小时 中途停20分钟后 再继续炖30分钟 这个汤就OK

步骤 2

所需食材

步骤 3

称好食材备用

步骤 4

瘦肉洗干净切小粒状 出出水，去掉泡沫血腥味 药材洗干净倒进炖锅盅

步骤 5

清水倒入八成满 放入所有材料

步骤 6

炖一个小时停顿20分钟再炖30分钟 这样炖出汤水非常美味 不会流失食材的营养

菜谱创建时间：2022-06-19 08:17:09