🌈牛油果奶昔

作者： queen1980

🥑牛油果据说富含不饱和脂肪酸和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，吃了还可以美容等等（听起来咋觉得我好像吃了人参果呢😋）。 🥑今天做牛油果奶昔，超级好喝呦👍

用料

• 牛油果 1个
• 牛奶 250ml
• 冰块（可不加） 适量

🌈牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

牛油果洗净，去皮、切块、去核，放入料理机。

步骤 2

加入牛奶、冰块，料理机按“果蔬汁”键。 注：不喜凉，可不加冰块，一样美味哟！

步骤 3

一杯香浓的牛油果奶昔就做好啦！

🌈牛油果奶昔的小贴士

🥑关于牛油果、牛奶用量：不拘泥本菜谱用量。喜欢稠点的，可以多加半个牛油果，或少放点牛奶。喜欢稀点的，可以多加点牛奶，或少放点牛油果。总之，可以自由发挥啦！ 🥑关于牛油果软硬程度：软硬均可。 🥑关于牛奶：我一般用超市卖的常温奶。用酸奶也做过牛油果奶昔，同样美味！

菜谱创建时间：2022-06-18 22:55:58