闪闪❤️快手三明治

作者： 闪闪t

方便快捷，不需要煎，宿舍也能完成✅一道营养丰富的早餐！今天做了三种口味，得到同事的一致好评，直接扫光，连平时挑食的小朋友都连吃了三个😉新手小白可做，菜谱如下⬇️

用料

• 生菜 3片
• 面包片 适量
• 鸡蛋 适量
• 西红柿 2片
• 沙拉酱 适量
• 火腿肠 适量
• 肉松 少量

闪闪❤️快手三明治的做法步骤

步骤 1

我为它命名：超满足三明治🥪 准备食材： 拿两片吐司🍞对半切成四份，西红柿两片也切成四份，生菜对半切，火腿肠两根切成四条在对办切开，一个白水鸡蛋对半切，准备适量肉松 开始摆放，第一层吐司，接着挤少量沙拉酱➕生菜（再挤少量沙拉酱）➕西红柿片➕鸡蛋➕火腿肠（少量沙拉酱）➕肉松➕西红柿片（少量沙拉酱）➕生菜➕吐司 ps： 1:图片鸡蛋和西红柿有点错位了，但实际上我是如⬆️摆放的，但是鸡蛋被我压破了一点，刚好破的那一点就看起来像先放了鸡蛋在放的西红柿片😂 2:因为内容物太饱满，建议第一片吐司就放在保鲜膜上操作，不然弄好了很难一起拿到保鲜膜上，会掉食材😅

步骤 2

准备食材：我买的桃李的吐司🍞（上面是圆弧形的，所以我手动给它开了一刀😂） 一片吐司斜着对切两刀就可以做成图片这种 一个水煮蛋（全蛋：蛋白➕蛋黄）一个只要蛋白的水煮蛋，切成颗粒，或者碾碎，➕适量沙拉酱➕一根火腿肠（切碎）搅拌均匀直接涂抹在切好的吐司上即可

步骤 3

这一盒有两种口味，最下面的那个就是上图的做法 准备食材：依旧是一片吐司斜着对切两次 一个水煮蛋，切碎或者碾碎，一片生菜切碎，➕适量沙拉酱搅拌均匀，再涂抹在吐司上即可食用

闪闪❤️快手三明治的小贴士

ps 1:如果内容物太多，请酌情处理好外包装比如在保鲜膜上操作，不然一定会漏😂 2:小三明治用量食材不是一定的，可根据人数或吐司数量调节食材数量，也可根据个人喜好添加。 3:如果第一次做的话尽量时间多时候做，怕你们赶不及上班或者上学的时间。我今天做了这三种口味花了50分钟，也是第一次做🤣 ㊗️大家每天早晨都能吃上美味早餐哦！

菜谱创建时间：2022-06-18 17:22:33