姜枣茶-助阳祛湿

作者： 皮皮妈妈也养生

三伏天的最佳饮品——姜枣茶 用生姜搭配红枣做成茶饮，入伏前多喝最好，每天早上冲一杯姜枣茶，就可以很好的助阳袪湿气，整个人都精神了，大家不妨都喝起来。尤其是体寒的女人，或者长时间呆在空调房里的人更要多喝。更多关于夏季养生的菜谱和介绍，可以一起讨论。位一一馨：765479260（注：下厨房）

用料

• 红枣 6颗
• 老姜 1块
• 红糖 15克

姜枣茶-助阳祛湿的做法步骤

步骤 1

准备好生姜、红枣，洗净待用。

步骤 2

准备好红糖。

步骤 3

姜切丝儿，红枣祛核备用

步骤 4

将姜丝和红枣放入破壁机中。

步骤 5

加入1300ml水。

步骤 6

破壁机选择蒸煮键，煮20分钟。

步骤 7

加入红糖，继续炖煮。

步骤 8

再炖煮5分钟就可以喝了。

步骤 9

暖暖的姜枣茶喝起来，尤其是体寒的女人，或者长时间呆在空调房里的人更要多喝。

姜枣茶-助阳祛湿的小贴士

三伏天的最佳饮品——姜枣茶 用生姜搭配红枣做成茶饮，入伏前多喝最好，每天早上冲一杯姜枣茶，就可以很好的助阳袪湿气，整个人都精神了，大家不妨都喝起来。尤其是体寒的女人，或者长时间呆在空调房里的人更要多喝。更多关于夏季养生的菜谱和介绍，可以一起讨论。位一一馨：765479260（注：下厨房）

菜谱创建时间：2022-06-17 10:19:12