好吃到哭的番茄海鲜焗饭

作者： 卓文芬

突然想吃焗饭，那就行动吧。 生活已经很艰难，想做的事情就要马上做，不要留有遗憾。

用料

• 米饭 1碗
• 鱿鱼 半只
• 洋葱 1/5个
• 盐 3克
• 马苏里拉 30克
• 虾 8只
• 西红柿 1个
• 蒜头 2瓣
• 黑胡椒 1勺
• 鸡蛋 1个
• 西兰花 1小朵

好吃到哭的番茄海鲜焗饭的做法步骤

步骤 1

蒜切片，洋葱切丁，西红花切丁，鱿鱼切圈，虾剥壳，西兰花撕小朵，虾仁、鱿鱼圈用盐抓腌

步骤 2

虾壳练出虾汤

步骤 3

米饭加鸡蛋黄抓匀，炒干

步骤 4

热锅起油，爆香蒜片与洋葱，加入番茄丁炒至出汁，加入虾汤熬制浓稠，虾仁、鱿鱼，西兰花加入翻炒均匀

步骤 5

将炒好酱汁铺在米饭上，撒上马苏里拉奶酪和黑胡椒，放进微波炉加热5分钟即可

步骤 6

撒上黑胡椒，一碗拉丝好吃的番茄海鲜焗饭就完成了，好满足

菜谱创建时间：2022-06-16 20:38:51