咳嗽、黄痰-果菊清饮

作者： 美美一家888

功效：去湿热、消炎、抗敏、清肺热，调理慢性咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘。 适用人群：经常长痘、咳嗽痰黄、小便黄、白带黄、咽炎、慢性炎症、吸烟、三高、空气污染及雾霾地区的人日常饮用。 女性经期停饮

用料

• 鱼腥草 15-30克
• 罗汉果 1个
• 菊花 3克

咳嗽、黄痰-果菊清饮的做法步骤

步骤 1

1、罗汉果煮40分钟，取汁冲泡鱼腥草和菊花，一次煮好喝一天。

步骤 2

2、分成三份用保温杯泡30分钟后饮。

咳嗽、黄痰-果菊清饮的小贴士

很多人直接拿罗汉果泡茶喝，这样效果不佳。罗汉果一定要煮过，药效才能充分析出。怕麻烦的人，可以用电饭锅煮，不用调节火大火小，很方便。 罗汉果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。 它是调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热咳嗽痰黄等都有很好的效果。 许多人感觉嗓子不舒服时习惯泡胖大海来喝，其实胖大海非常寒凉，还有小毒，不适合经常饮用。正确的选择应该是罗汉果。 有些职业需要长时间说话的，比如老师和主持人，他们往往有慢性咽炎的困扰。这种时候光治嗓子解决不了根本问题，因为在咽喉那里有肾经通过，话说得太多，就会耗气伤肾。还有的人经常熬夜，也会伤到肾，容易得咽喉炎。 这样的情况，罗汉果就可以派上用场。 它不仅清肺热，还有补肾气的作用，可以调理到慢性咽炎的病根上。 罗汉果润肠通便的效果温和，老年人也可以用。不过脾胃虚寒的人，不要长期饮用。 罗汉果一定要连皮带核一起用。它的果皮作用于肺和胃，果核作用于肾，要留下核才能补到肾气。

菜谱创建时间：2022-06-16 13:20:00