夏日养生糊

作者： 璇子的简单料理

自从入手九阳免洗豆浆机，每日早餐都离不开它了，即便进入夏季，它依然不辞辛苦为家人服务着。 立夏后，五行气运转为“火”,五脏转为“心”,五色转为红色主导。可以多喝清心汤。

用料

• 赤小豆 适量
• 麦仁 适量
• 小米 适量
• 百合干 适量
• 莲子 适量
• 枸杞 适量
• 桂圆干 适量
• 大枣 适量

夏日养生糊的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

这里列出的食材种类较多，大家可以根据自家库存选部分食材。也可以根据家人喜欢的口味调整各种食材用量。但各种食材总量加起来是随机子附带的1小量杯。不能再多，以免溢出！

步骤 3

食材放入主机后，选“米糊”功能，容量选500毫升。满满1小量杯食材可以打出500毫升非常浓郁的米糊。

菜谱创建时间：2022-06-15 19:14:24