家常素菜【油菜香菇小炒】

作者： 培根蛋卷

1每100g猪油含有27微克维生素A和5.21毫克维生素E，有助于补充这两种脂溶性维生素。 猪油热量很高，每100g猪油含热量在897千卡，脂肪含量高达99.6g， 猪油应该因人而异适量的吃 日常生活还是以植物油为主

用料

• 油菜 260克
• 鲜香菇 4朵
• 胡萝卜 少许
• 调料部分 👇👇👇
• 海鲜酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 白糖 丢丢
• 水淀粉 适量

家常素菜【油菜香菇小炒】的做法步骤

步骤 1

香菇，胡萝卜改刀切片

步骤 2

油菜清洗备用

步骤 3

锅中放入足够的水，放少许油，盐 开锅后依次放入香菇，油菜，胡萝卜焯汤 至断生

步骤 4

然后捞出过凉水，控干水分备用

步骤 5

我的猪油😊😊😊

步骤 6

开小火，锅中放1勺猪油

步骤 7

放入蒜末

步骤 8

放入提前调好的汁（海鲜酱油，蚝油，白糖，盐，）

步骤 9

开大火，放入控水的油菜香菇翻炒

步骤 10

加入水淀粉，翻炒均匀关火

步骤 11

装盘

菜谱创建时间：2022-06-12 12:45:58