只要盐醋的减脂茄子

作者： 棉花敦敦

用料

• 圆茄子2个
• 蒜三瓣
• 盐 醋

只要盐醋的减脂茄子的做法步骤

步骤 1

茄子洗净削皮

步骤 2

切成均匀的薄片，厚度不要超过1厘米

步骤 3

水开在锅里蒸15分钟

步骤 4

可轻松用筷子搅动即可

步骤 5

放入容器中放凉，用筷子搅散，拌入蒜泥，盐和一点点醋

步骤 6

简单好吃的凉茄子就好啦 没有一滴油，好吃减脂！

只要盐醋的减脂茄子的小贴士

1.茄子切片时顺茄子纹理切，会使茄子软烂 2.盐稍微多点，醋一点点就好 3.拌入香菜会更好

菜谱创建时间：2022-06-11 13:15:18