蔬果泥早餐2

作者： 朵杉爸爸爱美食

果蔬泥营养早餐系列

用料

• 火龙果 1/4个
• 菠萝 1/4个
• 胡萝卜 1根
• 柠檬 1片
• 小西红柿 8个
• 奇亚籽 1勺
• 亚麻籽油 1勺

蔬果泥早餐2的做法步骤

步骤 1

果蔬洗净

步骤 2

切块放入破壁机，定时1:30秒

步骤 3

盛出

步骤 4

加奇亚籽和亚麻籽油

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

配上两片面包和煎蛋

菜谱创建时间：2022-06-09 08:46:27