减肥第59天瘦17.5斤，再也不吃黄瓜鸡蛋减肥法

作者： 719分享美食减肥餐

挑战减肥60天要瘦20斤 之前放纵餐吃了好几次所以减肥慢 今天想说打卡鸡蛋黄瓜发 瘦得快 结果今天这样吃 半夜意外了 既然低血糖冒汗 吹着空调呢 整个人难受晕 凌晨2点多起来称下体重110斤 虽然一天这样吃瘦一斤 但太不安全了 然后半夜2点多吃一根鸡肉肠才会入睡 再也不吃鸡蛋黄瓜法 没有吃饭吃肉吃菜的减肥再也不打卡 我的天太可怕了 太不健康的减肥 不能采取

用料

• 水煮蛋 2个
• 黄瓜 2根

减肥第59天瘦17.5斤，再也不吃黄瓜鸡蛋减肥法的做法步骤

步骤 1

早餐 黄瓜一根 水煮蛋

步骤 2

午餐 水煮蛋捣碎加入拌饭酱

步骤 3

晚餐 半根黄瓜

减肥第59天瘦17.5斤，再也不吃黄瓜鸡蛋减肥法的小贴士

减肥必须要吃饭吃菜吃肉。黄瓜鸡蛋减肥法不推荐。别这样不健康减肥。别采取

菜谱创建时间：2022-06-08 18:47:47