电饭煲桂圆红枣红豆粥-治愈系小甜粥

作者： 电弧星厨房

圣经里面，以色列人离开埃及，在荒漠中快要饿死的时候，神从天上降下甘露般可口的食物，拯救了以色列人。天降的食物被称之为玛那/Manna。 主播做过许许多多的菜我都很喜欢，唯有这道我愿称之为Manna，天赐甘露。 第一次吃到这碗粥只是很普通的一个晚上，来大姨妈玉玉症发作，身体有点不舒服，主播来给我煮了小甜粥，让我第二天吃。 早上起床后盛起这碗粥，坐在窗边，阳光洒在粥上。 本来刚起床就没什么胃口，随便舀了一口，结果吃了一口又忍不住吃第二口。 整个人都甜甜的又暖洋洋的，空荡的身体仿佛被填满了一样。 我当时就想，如果世间真有玛那，大概就是这个味道吧。 圣经里说，上帝恩赐给以色列人的玛那，外表是如珍珠一般的小圆饼，味道甘甜可口。 这道桂圆红豆粥原材料也如玛那一样简单，甚至只用电饭煲就可以做出来。 原材料越简单的食物，越纯粹，越美好。 希望你和我一样，都能被这碗红豆粥所治愈。 每个人都会有属于自己的玛那，也许你的玛那并不是红豆粥。 它可能是你在特别难过的时候吃到的一片美味的面包，是你愤怒的时候喝到的一口降火的冰可乐，是你深夜饥饿到绝望的时候看到的唯一开着门营业的沙县。 不管是什么食物，相信大家终有一天，都能找到属于自己的玛那。

用料

• 大米 30克
• 红枣 12颗
• 红豆 60克
• 桂圆 10颗
• 薏米 30克
• 糖 若干克

电饭煲桂圆红枣红豆粥-治愈系小甜粥的做法步骤

步骤 1

用煮饭的量杯盛原材料： 四分之一薏米 四分之二红豆 四分之一大米 将各种米放入水中预先浸泡一到两个小时 建议薏米最好要泡，不然会很硬！

步骤 2

泡好的原料放入电饭煲

步骤 3

视个人喜好加入红枣 俺放了12颗

步骤 4

桂圆去壳 按个人喜好加入 可放可不放

步骤 5

电饭煲加水，加至煮粥的水位 想稀一点可以多加点水 我家是小米电饭煲，煮粥两个小时左右 不放心的话可以先少加一点，煮一半打开看一下再加水 糖可以先少加一点 煮好之后再出来加糖

步骤 6

出锅啦！

菜谱创建时间：2022-06-07 16:57:51