超低热量的凉拌金针菇

作者： 豆豆的减脂日记

每天一道减脂餐❗️ 初始体重：153.7 目标体重：100 现在体重：142.6 已减重：11.1斤🌟 今日出演：超低热量的凉拌金针菇❤️ 所需食材：金针菇➕小米辣 步骤见图❗️❗️❗️ 众所周知：金针菇别名“明天见”因为它超低热量呀 疯狂安利给减脂的姐妹 已经瘦了11斤了加油 最近去学校毕业啦🎓，没有更新 以后每天一更哦

用料

• 金针菇 1把
• 小米辣 若干

超低热量的凉拌金针菇的做法步骤

步骤 1

生抽

步骤 2

喜欢醋的可以多来点

步骤 3

我喜欢吃蚝油

步骤 4

小米辣

步骤 5

多吃蒜不感冒

步骤 6

焯水

步骤 7

过凉

步骤 8

巨低热量

菜谱创建时间：2022-06-03 20:51:47