减脂餐

作者： 青花美食

用料

• 鸡蛋 个
• 鱼，虾，鸡肉，
• 青菜
• 水果

减脂餐的做法步骤

步骤 1

米饭，黄瓜炒虾仁腰果，松仁玉米，哈密瓜。

步骤 2

油盐饼，裙带菜鸡蛋汤，火龙果，蓝莓。

步骤 3

糙米饭团，鸡腿炖山药玉米，煎带鱼。

步骤 4

鸡排，荷包蛋，牛奶，火龙果黄瓜

步骤 5

鸡排，鸡蛋，角瓜蘸小料汁，火龙果蓝莓。

步骤 6

肉松饭团，煎平鱼，青虾，蓝莓。

步骤 7

早餐饼，青虾，蓝莓，圣女果，黄瓜雪梨汁。

步骤 8

鸡排，荷包蛋，酸奶，黄瓜，草莓。

菜谱创建时间：2022-06-03 07:38:07