冰糖雪梨水，解燥、润肺

作者： 闲时来下厨

最近天气开始闷热，晚上还带有失眠咳嗽，想起前两天在超市买的雪梨，刚好可以拿出来做雪梨水。解解燥气。🧐🧐🧐

用料

• 冰糖 四小颗
• 梨 2个
• 枸杞 适量
• 水 1.5L
• 红枣 五颗

冰糖雪梨水，解燥、润肺的做法步骤

步骤 1

准备好两个雪梨，五个红枣，适量枸杞，少许冰糖。

步骤 2

一、雪梨削皮去梨心，切小块 二、红枣去核切半 三、把切好的雪梨，红枣，小四颗冰糖放入锅中，加满水。因为锅比较小大约加了1.5L的水。 四、小火熬制雪梨红枣都出味即可加入枸杞在熬个五分钟左右即可关火。 （因为大火水流失快，全程记得小火慢熬。简单润燥的雪梨水便完成啦）

冰糖雪梨水，解燥、润肺的小贴士

枸杞一般我会后放，记得之前看过文章说枸杞不能长时间熬，会破坏其本身的营养价值。

菜谱创建时间：2022-06-02 00:35:31