吃了会上瘾的香蕉布朗尼蛋糕

作者： 小黄红

今天是坚持减脂减肥的第100天啦，为了奖励自己一直以来的坚持，决定做一个低卡版的蛋糕，在网上搜了一些教程，最终决定做香蕉布朗尼蛋糕。

用料

• 香蕉 1根（需要熟一点）
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 80 g
• 全麦粉 45g
• 可可粉 15g
• 泡打粉 5g
• 巴旦木 8颗
• 蔓越莓 少量

吃了会上瘾的香蕉布朗尼蛋糕的做法步骤

步骤 1

香蕉切成小片，放入榨汁机里，然后倒入牛奶，榨汁

步骤 2

蔓越莓、巴旦木切碎

步骤 3

香蕉牛奶汁倒入容器中，然后倒入全麦粉、泡打粉、可可粉、蔓越莓巴旦木碎；烤箱180度预热5min

步骤 4

搅拌均匀，将蛋糕液倒入蛋糕模具，放入烤箱，180度35分钟（在第15分钟的时候可以在表面盖一层锡纸，避免爆顶）

步骤 5

叮，香喷喷低卡版的布朗尼出炉啦，可以分成4顿来吃，不用担心变胖哦～

菜谱创建时间：2022-06-01 22:44:26